Aide Médico-Psychologique : pourquoi pas moi ?.

Il prend soin des personnes en prodiguant une aide de proximité permanente tout au long des différents instants de leur vie, tant dans les actes essentiels du quotidien que dans les activités de vie sociale et de loisirs. Il intervient auprès d’enfants, d’adolescents,...

Hiver un peu long… humeur maussade !.

Quelques petites astuces pour se redonner un petit coup de fouet afin de sortir de la léthargie hivernale… Au delà du respect des règles hygiéno-diététiques d’alimentation et de repos, vous pouvez vous aider de plantes médicinales. En cas de baisse d’humeur ou de...

Drainer son foie.

  Pour effectuer un bon drainage, il va falloir faire marcher au maximum notre station d’épuration interne constituée des organes dits «émonctoires» (le foie, les intestins, les poumons, la peau… ). Concernant la peau et les poumons, le fait de faire de la marche en...

Préparer au mieux une compétition sportive.

Tout d’abord, limitez la prise en excès d’aliments générateurs d’acidité (laitage et sucres raffinés sous toutes ses formes), boire régulièrement de l’eau riche en magnésium afin de drainer les déchets métaboliques sécrétés lors de votre entraînement. Diminuez la...

Allaitement : comment soulager les crevasses ?.

Suspendez l’allaitement du côté atteint pendant 12 heures et videz votre sei manuellement, le tire-lait aggravant les lésions. Appliquez ensuite après chaque tétée une pommade cicatrisante spécifique. Avant toute chose, il faut lutter contre l’humidité. Veillez à bien...