Crise de goutte.

  L’acide urique, en cristallisant, forme des petits cristaux qui se fixent au niveau des articulations et de ce fait, provoquent de vives douleurs, notamment au niveau du gros orteil. Dans la plupart des cas, son origine vient d’une alimentation trop riche surtout en...

Tous en selle.

  Pour cela, un petit cocktail de plantes énergisantes et une huile de massage à appliquer le jour de la course.
Les plantes réputées pour augmenter la résistance de l’organisme sont les plantes dites adaptogènes, c’est-à-dire qu’elles augmentent la capacité de notre...

À chacun son huile de massage.

Tout d’abord, pensez à boire régulièrement de l’eau plate afin de drainer votre organisme et d’éviter l’accumulation des toxines. Mangez équilibré, reposez-vous quand le besoin s’en fait sentir, sachez étirer vos muscles régulièrement… Côté pharmacothérapie,...