LA PREVENTION DES VACANCES.

LE SOLEIL BRILLE, L’IMPRUDENCE BRULE

Les cancers de la peau sont aujourd’hui les plus fréquents de tous les cancers. Toute lésion (tâche, bouton, grain de beauté…) qui se modifie doit être montrée à votre médecin. Un traitement précoce permet la guérison.

Les 10 commandements solaires

• Eviter les expositions directes et indirectes
    de 11 H à 16 H (été et hiver).
• La meilleure protection est vestimentaire :
    chapeau, vêtements, lunettes.
• Crèmes solaires d’indice adapté :
    – 25-30 UVA et UVB renouvelées toutes les 2 heures,
    – 60 UVA et UVB renouvelées toutes les heures en montagne,
    – Ecrans minéraux ou produits adaptés pour les enfants.
    Elles ne permettent pas d’augmenter la durée de l’exposition.
    Elles ne remplacent pas les deux premières mesures.
    Une fois les tubes ouverts, la crème s’altère rapidement.
    Il faut les renouveler.
• Ne jamais exposer un bébé ou un jeune enfant.
• Lors d’une marche prolongée, mal protégée,
    les dangers sont identiques au bronzage direct.
    Le fait de bouger ne diminue pas les risques.
• Se méfier de la réverbération : glace, neige, sable, eau…
• Les nuages n’arrêtent pas les ultraviolets dangereux.
• Les UVB augmentent avec l’altitude.
    – en montagne, même s’il fait froid, le danger augmente.
• Eviter les médicaments photosensibilisants
    et le parfum sur la peau.