Les plantes agissant au niveau hépatique (ainsi que sur la vésicule biliaire) sont des plantes dites cholérétiques et cholagogues, c’est-à-dire qu’elles vont favoriser la sécrétion de la bile et son élimination.
On pourra citer parmi ces plantes la fumeterre, le radis noir, les racines de pissenlit ainsi que les feuilles d’artichaut (le fruit de l’artichaut est la partie consommable de l’artichaut mais n’a pas d’action au niveau du foie). Si le radis noir peut être consommé cru ou éventuellement sous forme d’extrait fluide, on pourra réaliser un mélange de plantes avec la fumeterre, l’artichaut et les racines de pissenlit auxquelles on pourra ajouter des feuilles de mélisse afin d’améliorer le goût de la décoction (pour rappel, on réalise une décoction selon le principe suivant : on porte de l’eau à ébullition, on jette quelques pincées de notre mélange et on laisse bouillir le tout 2 à 3 minutes, on coupe alors la source de chaleur et on laisse infuser 5 à 6 minutes).
Pour les personnes qui ne sont pas adeptes de la « tisane », on pourra utiliser l’huile essentielle de romarin à verbénone qui aura une action dépurative intéressante à laquelle on pourra ajouter un peu d’essence de citron…
Cette cure, que ce soit pour les plantes ou les huiles essentielles, durera une douzaine de jours. N’hésitez pas à demander conseils à votre professionnel de la santé.
Olivier TISSOT,
www.sesoignerparlesplantes.com
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